Jak sobie radzić z przeziębieniem u małego dziecka?

Illness child

Jaka jest przyczyna przeziębienia?

Najczęstszą przyczyną przeziębienia u małych dzieci są wirusy. Obecnie wyróżnia się ponad 200 wirusów powodujących przeziębienie. Spośród nich wymienić można między innymi wirus nieżytu nosa, wirus oddechowy, czy wirus paragrypy. W związku z tym, że małe dzieci mają raczej niewielkie szanse na wytworzenie odporności przeciwko któremuś z tych wirusów na skutek przebycia wcześniejszej infekcji, wykazują wiekszą podatność na przeziębienia. Z reguły małe dziecko choruje na przeziębienie od sześciu do ośmiu razy w ciągu roku. Niektóre dzieci mogą zachorować nawet dziesięć razy. Nie jest to jednak powodem do zmartwień, jeżeli dziecko rozwija się prawidłowo.

Objawy przeziębienia u dzieci

Do typowych objawów przeziębienia u dzieci należą: cieknący nos, kichanie, obrzęk błony śluzowej nosa,  suchy kaszel, który bardzo często nasila się w nocy, bolesne lub drapiące gardło, brak apetytu oraz ogólne zmęczenie. Przeziębieniu u małych dzieci bardzo często towarzyszy również gorączka. Wyżej wymienione objawy stanowią jednak  swego rodzaju odpowiedź odpornościową organizmu, rodzaj obrony przed chorobą. Przeziębienie trwa zazwyczaj od siedmiu do dziesięciu dni. W większości przypadków dzień trzeci okazuje się dniem przesilenia. Kaszel w nocy może natomiast utrzymywać się znacznie dłużej.

Leczenie

W przypadku przeziębienia u dzieci stosuje się leczenie objawowe. Zalecany jest zatem pobyt w domu, zwłaszcza w okresie dwóch pierwszych dni choroby. Nie jest konieczne natomiast ograniczenie jego aktywności fizycznej. Na szczególną uwagę zasługuje bowiem fakt, iż ruch stymuluje wytwarzanie adrenaliny, która okazuje się naturalnym środkiem zwalczającym obrzęk błony śluzowej nosa. Pomocne w leczeniu objawowym okaże się nawilżanie powietrza, dzięki któremu nastąpi oczyszczenie oraz udrożnienie nosa dziecka. Warto stosować również krople solankowe do nosa, które zmiękczają wyschnięty śluz. Przed ich podaniem, warto je najpierw ogrzać poprzez schowanie ich w kieszeni lub pod ubraniem na około 15 minut. Jeżeli przeziębieniu towarzyszy suchy kaszel i zakłóca on sen dziecka, warto pomyśleć o podaniu leków kaszlowych. Musi to być jednak wcześniej skonsultowane z lekarzem. Podobnie jest z lekami przeciwgorączkowymi – zalecane są jedynie w przypadku wysokiej gorączki, a ich podanie również powinno być skonsultowane ze specjalistą.

Aby zapewnić dziecku zdecydowanie większy komfort podczas choroby, warto podnieść jego podgłówek w łóżeczku, co zapewni łatwiejsze oddychanie. Należy zadbać również o jego odpowiednie przykrycie w czasie snu oraz założenie skarpetek, zwłaszcza, kiedy stopy dziecka są zimne. Stosowanie antybiotyków zalecane jest tylko i wyłącznie w przypadku wtórnych infekcji bakteryjnych. Mowa tu przede wszystkim o zapaleniu płuc, czy zapaleniu ucha środkowego. Warto tu szczególnie podkreślić, że antybiotyki nie wykazują skutecznego działania przeciwko wirusom przeziębienia.

Czy należy stosować specjalną dietę?

W przypadku przeziębienia u dziecka konieczne jest podawanie dużej ilości płynów, zwłaszcza ciepłych. Dieta dziecka powinna być przede wszystkim odżywcza. Należy zadbać o codziennie minimum dwie porcje pokarmów zawierających duże ilości witaminy C. Jeżeli przeziębieniu towarzyszy gorączka, niezwykle ważne jest dostarczenie do organizmu dziecka dodatkowej ilości energii. Konieczne jest bowiem wyrównanie strat energetycznych, które zostały poniesione w wyniku podwyższonej temperatury ciała.

Jak zapobiegać przeziębieniu u dziecka?

W celu zapobiegania przeziębieniu u dziecka ważne jest wyrobienie właściwych nawyków zdrowotnych. Należy zatem unikać lub całkowicie wyeliminować palenie tytoniu w towarzystwie dziecka, zarówno w domu, jak i poza nim. Na uwagę zasługuje ponadto fakt, że piece kominkowe opalane drewnem również powodują duże zanieczyszczenie powietrza w domu, negatywnie wpływając na stan zdrowia dziecka. Dym tytoniowy oraz spaliny pochodzące z tego rodzaju pieców w znacznym stopniu zmniejszają jego odporność na przeziębienie.

Należy również zadbać o to, aby dziecko (w miarę możliwości) nie przebywało w otoczeniu osób zainfekowanych. Konieczne jest mycie rąk po każdorazowym kontakcie z osobą przeziębioną lub z przedmiotem, którego dotykała ona wcześniej. Celem dezynfekcji powierzchni, które mogą być zainfekowane przez wirusy przeziębienia, warto stosować specjalne roztwory fenolowo-alkoholowe. Niezastąpiony okaże się w tym przypadku na przykład Lizol.

Kiedy konieczna jest wizyta u lekarza?

Wizyta u lekarza jest wskazana wówczas, jeżeli dziecko jest ospałe, wykazuje brak apetytu, ma kłopoty ze spaniem, kaszle, ma zaczerwienione gardło, czy powiększone węzły chłonne szyi. Wskazaniem do wezwania lekarza jest także ból gardła, zielonkawa lub żółtawa wydzielina z nosa o nieprzyjemnym zapachu, świszczący lub gwałtowny oddech. Niepokojącym objawem może być także gorączka powyżej 38,9 stopni Celsjusza, która utrzymuje się ponad 4 dni. Konsultacja z lekarzem jest także konieczna wówczas, jeżeli objawy przeziębienia utrzymują się ponad 10 dni – może to być bowiem wtórna infekcja zatok przynosowych.

Jeżeli dziecko ma stały kaszel i obserwujesz u niego częste lub długotrwałe przeziębienia, skonsultuj się z lekarzem w celu potwierdzenia, bądź wykluczenia możliwych przyczyn alergicznych. 

3 comments

  1. ReplyAgata

    U mojej trzy latki szybko udaje się zwalczyć przeziębienie. Po pierwsze dieta, po drugie nie czekam aż infekcja się rozwinie. Przy pierwszych objawach infekcji podaję jej Ulgrip junior oparty o naturalne składniki i zatrzymuję ją w domu. Po czterech dniach mała wraca do zdrowia. Nawet do gorączki nie dochodzi, a już tym bardziej do rozwoju choroby.

  2. Replypoppa

    Mnie nasz pediatra zawsze powtarza, że jak jest ryzyko infekcji, to żeby podawać dzieciom probiotyk, bo to wzmacnia ich odporność i chroni przed zachorowaniem. A jak mimo wszystko mi się maluchy pochorują, to dobrym sposobem na szybkie powstrzymanie choroby jest podawanie im przeciwzapalnego fosidalu, dzięki czemu choroba nie schodzi na dolne drogi oddechowe

  3. ReplyAsia

    W budowaniu odporności bardzo ważna jest codzienna profilaktyka i odpowiednie probiotyki. Moim faworytem są czarny bez, maliny, porzeczka, imbir plus miód i acidolac, zawierający odpowiednią ilość i rodzaj pożytecznych bakterii. To niezawodna metoda na zdrowie.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *